Що шукають користувачі:
Фронтальні присідання або присідання зі штангою на грудях надзвичайно корисні для м'язів стегон, сідниць. Крім того, у вправі "злегка" задіяні руки
Ми зібрали для вас корисні лайфхаки, як найкраще бігати в дощову погоду. Вони стануть вам у нагоді незалежно від того – ви професіонал чи тільки новачок у цьому виді спорту.
Набридло почуватися хом'яком у колесі, роблячи кардіо на біговій доріжці? Заміть його на наступні три вправи.
У боксі є вправи, які спортсмени виконують неодмінно. І це – одні з найефективніших вправ
Це цікаво
Фітнес
MPort
