Что ищут пользователи:

CексОтношенияАвтоНовостиПогода

Конечно, классический вариант кофе в постель никто не отменял, но пора бы уже расширить свои кулинарные скиллы. В шоу «Оттак Мастак» на канале НЛО TV рассказали, как приготовить полезный завтрак для девушки.

1. Ячневая каша с изюмом

Ингредиенты:

  • крупа ячневая 1 часть;
  • молоко или молоко с водой 2 части;
  • изюм;
  • масло сливочное.

Читай также: Дети кукурузы: рецепт вкусной каши из сезонного злака

Молоко доводишь до кипения и тонкой струйкой всыпаешь крупу, активно перемешивая. Мешаешь дальше, добавляешь изюм. После 10-15 минут такой работы бросаешь масло, перемешиваешь в последний раз и перекладываешь в чашку, слегка подогретую. Подаешь с кофе или чаем.

Если твоя дама не любит ячневую кашу, корми ее тем, что в следующем рецепте:

2. Хлопья овсяные хлопья на завтрак

Ингредиенты:

  • хлопья овсяные обычные 1 часть;
  • молоко с водой 3 части;
  • изюм;
  • соль.

Кипятишь нужное количество воды, всыпаешь хлопья и варишь «тихонько», все время помешивая. Добавляешь соль и изюм. Подаем с чаем, на стол ставишь мед.

3. Салат

Как приготовить полезный завтрак для девушки? Сперва ты должен зарубить себе на носу, что салат для дамы обязан быть низкокалорийным, и желательно — из свежих компонентов.

Читай также: Летний салат, который ты должен съесть прямо сейчас

Любой салат в средиземноморском духе — то, что «доктор прописал». Главное, чтобы в нем были свежие листья салата и другая зелень. А в качестве начинки пойдут и огурцы, и помидоры, и болгарские разноцветные перцы, и оливки, и непременно брынза, или кисломолочный сыр. А заправлять такое блюдо лучше всего оливковым маслом в смеси с соком лимона.

Для украшения подойдет кунжут, розовый перец, толченые орехи. Можно сопроводить такой салат тостами из черного хлеба. Подают его с соками.

Лови еще пять вариантов салатов, если лень готовить выше описанный:

4. Яичница с беконом

Ингредиенты:

  • яйца куриные 2 шт;
  • бекон 3 полоски;
  • хлеб для тоста 1 кусочек;
  • зелень (кинза, или укроп, или петрушка).

1. На раскаленную сковородку кладешь бекон, обжариваешь и перекладываешь на тарелку.

2. На ту же сковородку разбиваешь яйца и жаришь их 2 минуты. Огонь выключаешь, а сковородку накрываешь крышкой и выдерживаешь так некоторое время.

3. Яичницу перекладываешь на тарелку и посыпаешь рубленой зеленью.

Читай также: Как приготовить съедобную яичницу зеленого цвета

4. Кладешь на тарелку консервированные бобы. Тост готовится на той же сковородке, в оставшемся масле. На него намазывают джем или масло и подают с кофе или чаем. Кофе может быть со сливками, а чай — с молоком.

5. Коктейль «Банановый ласси»

Ингредиенты:

  • банан измельченный 1 шт;
  • йогурт несладкий ½ ст (или кефир, или ряженка);
  • вода холодная ½ ст.

Все это взбивается в миксере и переливается в красивый высокий стакан. Или смешай следующие ингредиенты. Получится не менее вкусно.

Для самых ленивых и не ведающих о том, как приготовить полезный завтрак для девушки, рецепт яичницы в микроволновке. И знай, какими вредными продуктами утром барышню кормить не стоит.

  • Больше интересного узнавай в шоу «Оттак Мастак» на канале НЛО TV!

Это интересно

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK