Сьогодні спорт вже не той: як виглядав фітнес 50 років тому

Сьогодні ми не відчуваємо нестачі у видах спорту та програмах тренувань - вони доступні кожному, чи в спортзалі, чи на просторах Інтернету. Навіть імениті актори і атлети викладають у соціальних мережах свої секрети атлетизму.

Але у 60-70-ті роки головними трендами спорту були велотренажери, біг та йога. Повернімося ж на 50 років назад, щоб подивитися, чим відрізнялася та епоха:

Усі займалися гімнастикою, бігом, баскетболом

При цьому не вважалося соромним займатися натовпом різними видами спорту в одному залі - на першому поверсі розминалися і грали в баскетбол, а на другому - бігуни підкоряли дистанції.

В одном спортзале было все - от беговых дорожек до баскетбола

Источник: Getty Images

Vita Parcours стала масовою

Стежки здоров'я з'являлися практично скрізь, але на кожній з них було створено умови для функціональних тренувань.

Кроссфит той эпохи - так называемые тропы Vita Parcours

Источник: Getty Images

Гімнастика та аеробіка не втрачали успіху

Вправи з обтяженням, поширені у 1960-х роках, складалися з таких рухів, як віджимання, стрибки у воду та підтягування, підвищуючи силу та витривалість.

Также в тренде были аэробика и некоторые акробатические упражнения

Источник: Getty Images

Домашні тренажери були доступні для всіх

Читайте також: Спортивная форма для тренировки: как правильно выбирать

Завдяки всім новим фітнес-винаходам, тренуватися вдома стало простіше, ніж будь-коли раніше. На знімку – британський борець Джекі Палло працює над силовим тренуванням перед матчем.

Тренироваться дома было модно и удобно

Источник: Getty Images

Створювалися спортивні школи

Дані про фізичну підготовку серйозно вимірювалися і навіть вносилися в особисту інформацію в резюме (щоправда, дуже нечасто).

Физподготовку оценивали в школах

Источник: Getty Images

У моду увійшли спортивні костюми

Для бігу чи будь-яких інших занять потрібно було мати спортивний костюм. Інакше ніяк – засміють немодного.

В тред вошли спортивные костюмы

Источник: Getty Images

Тренувальне обладнання було всюди

На знімку група підлітків чекає на свою чергу на вуличному спортмайданчику. Гімнастичне обладнання, таке як кільця та балансир, стало модним у парках.

Оборудование для тренировок устанавливалось повсюду, даже во дворах

Источник: Getty Images

У футбол грали всі

І у дворах, і на стадіонах, діти та дорослі – всі ганяли м'яч газоном.

Футбол был самым популярным видом спорта

Источник: Getty Images

Для розминки винайшли велотренажер

На фото - італійський актор Ренцо Монтаньяні на велотренажері 1971 року.

Велотренажеры устанавливались даже в офисах

Источник: Getty Images

Йога набирала обертів

Практики на природі були рідкісними. Однак у СРСР у цей час була модною просто зарядка у парку чи лісі.

Люди обожали тренироваться на природе (особенно это касалось йоги)

Источник: Getty Images

Бодібілдінг та Шварценеггер

У 70-х роках захоплення бодібілдингом охопило США і Арнольд Шварценеггер став обличчям цього виду спорту.

Арнольд Шварценеггер был на пике славы

Источник: Getty Images

Важка атлетика увійшла до трендів

Читайте також: С полным грузовиком штанг: как тренируется Арнольд Шварценеггер на карантине?

Завдяки Арні в моду увійшли великі м'язи і підняття важких речей швидко стало головною вправою серед чоловіків. Приємно, що ця мода "не відпускає" досі. А як ти інвестуєш час у своє тіло та здоров'я?

Тяжелая атлетика была одним из самых популярных видов спорта

Источник: Getty Images

Силові тренажери – для кожного

У спортивних залах обов'язково встановлювали стаціонарні тренажери із вагою.

Силовые тренажеры появлялись в каждом спортзале

Источник: Getty Images

Багато хто вдавався до послуг тренерів

Але не всім вдавалося отримати в якості тренера самого Арні. Винятком виявився лише Саллі Філдс.

В прошлом люд регулярно нанимал личного тренера

Источник: Getty Images

Пробіжки стали звичайним заняттям

На знімку - чоловік на пробіжці навколо ставка Нью-Йоркського Центрального парку 1971 року.

Бег трусцой был крайне популярен

Источник: Getty Images

Так чи інакше – минуле наклало відбиток на сучасний фітнес. Займатися тепер можна чим завгодно: від йоги з її найскладнішими асанами - і до класичної атлетики зі штангами , гантелями та іншим спортивним інвентарем.