Сьогодні спорт вже не той: як виглядав фітнес 50 років тому

Сьогодні ми не відчуваємо нестачі у видах спорту та програмах тренувань - вони доступні кожному з тренером у спортзалі, або на відео у YouTube.

Але у 60-70-ті роки головними трендами спорту були велотренажери, біг та йога. Повернімося ж на 50 років тому, щоб подивитися, чим відрізнялася та епоха:

Усі займалися гімнастикою, бігом, баскетболом

При цьому не вважалося дивним займатися різними видами спорту в одному залі - на першому поверсі розминалися і грали в баскетбол, а на другому - бігуни підкоряли дистанції.

В одному спортзалі було все – від бігових доріжок до баскетболу

Getty Images

Vita Parcours стала масовою

Стежки здоров'я з'являлися практично скрізь, а на кожній з них було створено умови для функціональних тренувань.

Кросфіт тієї епохи - так звані стежки Vita Parcours

Getty Images

Гімнастика та аеробіка не втрачали інтересу

Вправи з обтяженням, поширені у 1960-х роках, складалися з таких рухів, як віджимання, стрибки у воду та підтягування, підвищуючи силу та витривалість.

Також у тренді були аеробіка та деякі акробатичні вправи

Getty Images

Домашні тренажери були доступні для всіх

Читайте також: Спортивна форма для тренування: як правильно вибирати

Завдяки всім новим фітнес-винаходам, тренуватися вдома стало простіше, ніж будь-коли раніше. На знімку – британський борець Джекі Палло працює над силовим тренуванням перед матчем.

Тренуватися вдома було модно та зручно

Getty Images

Створювалися спортивні школи

Дані про фізичну підготовку серйозно вимірювалися і навіть вносилися в особисту інформацію в резюме (щоправда, дуже нечасто).

Фізпідготовку оцінювали у школах

Getty Images

У моду увійшли спортивні костюми

Для бігу чи будь-яких інших занять потрібно було мати спортивний костюм. Інакше ніяк – засміють немодного.

У тренд увійшли спортивні костюми

Getty Images

Тренувальне обладнання було всюди

На знімку група підлітків чекає на свою чергу на вуличному спортмайданчику. Гімнастичне обладнання, таке як кільця та балансир, стало модним у парках.

Оснащення для тренувань встановлювалося всюди, навіть у дворах

Getty Images

У футбол грали усі

І у дворах, і на стадіонах, діти та дорослі – всі ганяли м'яч газоном.

Американський футбол був найпопулярнішим видом спорту

Getty Images

Для розминки винайшли велотренажер

На фото - італійський актор Ренцо Монтаньяні на велотренажері 1971 року.

Велотренажери встановлювалися навіть в офісах

Getty Images

Йога набирала обертів

Практики на природі були рідкісними. Однак у цей час була модною і просто зарядка у парку чи лісі.

Люди любили тренуватися на природі (особливо це стосувалося йоги)

Getty Images

Бодібілдінг та Шварценеггер

У 70-х роках захоплення бодібілдингом охопило США, і Арнольд Шварценеггер став обличчям цього виду спорту.

Арнольд Шварценеггер був на піку слави

Getty Images

Тяжка атлетика увійшла до трендів

Читайте також: С полным грузовиком штанг: как тренируется Арнольд Шварценеггер на карантине?

Завдяки Арні в моду увійшли великі м'язи, і підняття важких снарядів швидко стало головною вправою серед чоловіків. Приємно, що ця мода не зникла й досі.

Важка атлетика була одним із найпопулярніших видів спорту

Getty Images

Силові тренажери – для кожного

У спортивних залах обов'язково встановлювали стаціонарні тренажери із вагою.

Силові тренажери з'являлися у кожному спортзалі

Getty Images

Багато хто вдавався до послуг тренерів

Але не всім вдавалося отримати такого тренера як самого Арні. Винятком виявився лише Саллі Філдс.

У минулому люди регулярно наймали особистого тренера

Getty Images

Пробіжки стали звичайним заняттям

На знімку - чоловік на пробіжці навколо ставка Нью-Йоркського Центрального парку 1971 року.

Біг підтюпцем був дуже популярний

Getty Images

Так чи інакше – минуле наклало відбиток на сучасний фітнес. Займатися тепер можна чим завгодно: від класичної атлетики зі [штангами до занять вдома з гантелями та іншим спортивним інвентарем.