Что ищут пользователи:

CексОтношенияАвтоНовостиПогода

С потеплением многие пересаживаются на двухколесного коня, и это - совсем не зря, ведь велосипед - это и способ развлечься, и форму поддержать

С помощью езды на велосипеде можно улучшить общее состояние здоровья, укрепить нервную систему и сделать фигуру более спортивной. 

Читай также: Вода из воздуха: ученые создали невероятное устройство

Кроме того, неожиданная польза велоиспеда - в улучшении зрения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. 

Транспортное средство одновременно выступает и тренажером, и врачом - укрепляет мышцы, улучшает настроение и хорошо дополняет традиционное кардио. 

Но главное - велосипед эффективен в борьбе с лишним весом. Например, человек весом 70 кг расходует в час 300-500 ккал. 

Читай также: Сколько воды пить до и после тренировки — ученые

Полчаса активной езды на велосипеде способно подарить крепкий сон и снять психологическую нагрузку. 

Стоит обратить внимание, что дабы избежать обезвоживания, необходимо брать с собой бутылку воды. 

Это интересно

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK