Чого хочуть жінки: 5 закономірностей жіночого лібідо

Взагалі лібідо сприймається як біологічна енергія сексуальної спрямованості. Зазвичай така енергія проявляється через статевий потяг та повноту оргазму, задоволення жінки від статевого життя.

Жіноча сексуальність складається з двох компонентів – психологічного та біологічного. Що з них важливіше – досі незрозуміло, але одне незаперечно: якщо ці компоненти перебувають у рівновазі, жінка цілком задоволена та сексуально активна.

У існуванні жіночої сексуальності є і свої закономірності, що формують бажання, дії у відповідь і сексуальний характер.

Unsplash

Закономірність перша: гормони

Читайте також: Чому ми подобаємося один одному: 8 факторів привабливості

Основою жіночого лібідо є нейроендокринна система, що забезпечує збудження нервових структур, відповідальних за мотивацію до сексу, сексуальні реакції та енергетичне забезпечення цих процесів.

Якогось одного "гормону сексу" не існує, але найбільший вплив на статевий потяг у жінок мають так звані статеві гормони:

• естрадіол - відповідає за чуттєвість, рівень естрогену та перебіг сексуальних процесів (від збудження до закінчення статевого акту);
• тестостерон – нічого дивного, саме чоловічий гормон допомагає загальній та сексуальній активності;
• прогестерон - різке його підвищення забезпечує сильне збудження, а повільне зазвичай спостерігається при вагітності.

Важливо, щоб гормональний фон знаходився в балансі, тоді дівчата активні і у звичайному житті, і сексуальному плані.

Unsplash

Закономірність друга: стан здоров'я та загальне самопочуття

Читайте також: Чому фліртувати корисно: чотири вагомі причини робити це регулярно

Природно, що багато хвороб змінюють звичний спосіб життя, а крім цього і шкодять сексуальному життю. У дівчат в такі періоди часто бувають перепади настрою, занижена самооцінка, депресивні прояви. Саме тоді їм важлива чоловіча підтримка, який може переконати у привабливості, та сексуальної в тому числі.

Крім психологічного стану є й фізіологічні нездужання. Наприклад, після прийому антибіотиків тимчасово порушується мікрофлора в її організмі, що не дуже приємно позначається на бажанні сексуального життя. Схожий ефект можуть і деякі оральні контрацептиви, знижуючи потяг до краю.

Unsplash

Закономірність третя: харчування та корисні речовини

Правильно підібрана дієта ще нікому не шкодила, а загалом вона – важлива та необхідна. І так, звісно, сексуальний потяг залежить й від харчування.

Не можна сказати, що є певні продукти, які різко впливають на жіноче лібідо, але медики виділяють кілька речовин, які повинні бути присутніми в раціоні для нормального сексуального життя жінки:

• вітамін В1, В2, В6, В12, А, С, Е;
• Цинк;
• Магній;
• Калій

Unsplash

Закономірність четверта: психосоціальні фактори

Читайте також: Вдвічі приємніше: чим гарний секс перед дзеркалом

На рівень жіночого потягу впливають багато чинників, зокрема і психологічного характеру. Наприклад, соціальний статус чи виховання можуть обмежувати чи навпаки, надто розкріпачувати.

Серед таких факторів соціального характеру є:

• виховання;
• непідготовлений перший секс (можливі психологічні травми);
• погана поінформованість про секс;
• дисгармонічні відносини;
• несприятливі умови життя;
• очікування негативу від сексу;
• стрес, тривога, депресія.

Як бачимо, з дівчатами не просто, так само, як і з їхньою сексуальною активністю. Тому про це треба знати і обов'язково брати до уваги.