Переключиться на мобильную версию

Место, в котором британцы проводят еще больше времени, чем в качалке

Эксперты из британского портала UKActive провели опрос (2000 участников), благодаря которому узнали о месте, в котором тамошние жители просиживают еще больше времени, чем упражняются в качалке.

И это туалет (уборная, сортир, нужник, толчок, клозет, гальюн, WC — кому как удобнее).

Туалет — место, в где обитаешь дольше, чем на тренировках
Туалет — место, в где обитаешь дольше, чем на тренировках
depositphotos.com

Читай также: Уловки ученых: 5 способов быть красивее и здоровее

Согласно экспертам из UKActive, среднестатистический британец на унитазе торчит 3 часа и 9 минут в неделю. И такой же среднестатистический британец в зале проводит лишь 1 час 30 минут на 7 дней.

  • И это при том, что лишь 12% из опрошенных 2000 респондентов ходили на консультации и знают, как именно им упражняться / что качать / как это делать / сколько времени уделять кардио.

Туалет. Британцы на нем торчат более 3-х часов в неделю
Туалет. Британцы на нем торчат более 3-х часов в неделю
menshealth.com

Читай также: Кто здоровее: высокие или коротышки

Среди опрошенных целых 64% — те, кто просиживает 6 и более часов в день. Слава аллахам, у них это просто сидячая работа, а не расстройства кишечника. Но это этого не легче.

“Сидячая работа и пассивный образ жизни — тихий убийца“, — говорит CEO UKActive Стивен Уард.

Читай также: Тренировки на каждый день (ФОТО)

Просиживая более 6-ти часов в день ты нарываешься на повышенный уровень холестерина, высокое артериальное давление, диабет, инфаркт, инсульт...

Много сидишь — готовься к болезням
Много сидишь — готовься к болезням
youtube.com

Ох уж эти отговорки

Участники опроса комментируют:

“Работа — главная преграда на пути к спорту“.

Читай также: Почему нельзя бросать тренировки — ученые

Хватит ныть и жаловаться на работу. Это все твоя бесхозность. Даже если у тебя сидячая работа, вставай раз в полчаса — выходи подышать свежим воздухом или хотя бы прогуляться по офису.

А еще лучше — прямо возле рабочего кресла сделай зарядку, правильно расслабься, разомни осанку и успокой поясницу. Ну или попробуй следующие упражнения:

Полноценная тренировка за 5 минут
0:00 / 00:48

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
гость  (аноним)  30.09.2017, 19:27
Оценка:  +1
гость
"Это все твоя бесхозность" - вы что, шутите? Значение слова "бесхозность" не пробовали узнавать? Оно совершенно тут не подходит же! Капец. Интылллехт просто прет.
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь