Что ищут пользователи:

CексОтношенияАвтоНовостиПогода

Очень многие предпочитают полноценному приему пищи быстрый перекус на бегу. Но стоит знать о его преимуществах и недостатках

Главным плюсом перекуса на ходу является экономия времени, что довольно неплохо для быстрого ритма жизни. 

Конечно, быстрый перекус лучше, чем ничего, но у него куча недостатков. 

Во-первых, от быстрых перекусов страдает желудок, при постоянном употреблении фаст-фуда и отказе от нормальных приемов пищи может появиться язва желудка. 

Во-вторых, быстрые перекусы, особенно вредной пищей и быстрыми углеводами замедляет обмен веществ. 

В-третьих, фаст-фуд банально не содержит необходимых для организма веществ, потому польза от него - только лишь в том, что он помогает "забить" чувство голода. 

Поэтому старайся выделять хоть немного времени для нормального приема пищи. Если самочувствие от этого не изменится, то хотя бы сделаешь перерыв в работе, что тоже немаловажно. 

Это интересно

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK