Что ищут пользователи:

CексОтношенияАвтоНовостиПогода

Сколько живут мужчины, столько мучаются похмельем: решить этот вопрос грамотно предлагает M PORT

Пока существует пьющее человечество, поиск оптимальных способов выхода из тяжелого похмелья будет продолжаться.

Мужской онлайн-журнал M PORT предлагает тебе шесть разных вариантов побыстрее забыть о неприятных ощущениях:

1. Пища

Источник: onua.com.ua

Поскольку алкоголь выводит из организма витамины В и С, возьмись за продукты, богатые этими полезными элементами. Витамина В много в продуктах их муки грубого помола, в картофеле, бананах, перце. Витамином С богаты киви, капуста брокколи, клубника (земляника) и апельсины. Неплохо защищает от интоксикации алкоголем молоко.

2. Вода

Источник: mademan.com

Так как алкогольное опьянение ведет к обезвоживанию организма, никогда не забывай об этом незамысловатом, но жизненно необходимом веществе. После застольной вечеринки обязательно пей побольше воды. Да и во время принятия «на грудь», особенно обильного, постарайся между делом опрокинуть стакан-другой обыкновенной воды. И не обращай внимания на насмешки по этому поводу.

3. Легкая йога

Источник: mademan.com

Наверняка это то, что меньше всего хочется делать при похмелье. Однако специалисты утверждают – очень помогает. Правда, надо еще научиться соответствующим движениям. Что ж, все в твоих руках и ногах!

4. Аспирин

Источник: mademan.com

Некоторые врачи говорят, что аспирин не желательно принимать при опьянении. Однако это верно, если речь идет о частом «принятии на грудь». Если «перебор» бывает редко, то аспирин помогает. Дело в том, что алкоголь высвобождает в организме вещества простагландины, которые вызывают воспалительные процессы. Аспирин же замедляет и даже устраняет их воздействие на человека.

5. Антиоксиданты

Источник: mademan.com

Ученые утверждают, что спиртное вызывает в организме окислительный стресс и воспаление. Противоядие? Свежие фрукты и овощи вроде черники, помидоров, цитрусовых, шпината и брокколи. Замечательно послужит возвращению силы зеленый чай.

6. Витамин В6

Источник: mademan.com

Большое количество алкоголя приводит к снижению уровня витамина В6. Этот витамин очень важен для нормального обмена веществ в печени. Поэтому ешь турецкий горох, лососевую рыбу и бананы. Можно по отдельности, можно и все вместе.

Это интересно

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK