Что ищут пользователи:

CексОтношенияАвтоНовостиПогода

Летом "сладкая парочка" арбуз и дыня - лучшие продукты для мужского здоровья.

  • Все, что ты хотел узнать о продуктах, но стеснялся спросить - читай на  нашем канале-Telegram!

Итак, дыня. Все, что ты о ней знаешь - надо есть отдельно от других продуктов, она сладкая и вроде как полезная. На самом же деле, дыня - кладезь важных веществ для мужского организма. 

1. Витамины и питательные вещества

Читай также: Арбузная диета: полезные свойства и 3 топовых рецепта с самой крупной ягодой

Дыни содержат практически весь спектр необходимых организму витаминов: А, вся группа В, С, фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, а из микроэлементов калий, магний, кальций, йод и фосфор. Кроме того, дыня - едва ли не единственный растительный продукт, содержащий полиненасыщенные жирные кислоты, в этом она схожа с авокадо. 

2. Идеальный диетический продукт

Калорий в дыне очень немного, а вот питательная ценность высока. Именно поэтому ее рекомендуется употреблять, если ты хочешь сбросить вес, но не готов к голодовке. 

3. Польза для внутренних органов

Дыня способна сохранять свои полезные свойства даже в высушенном виде, потому ее можно добавлять в пищу даже в холодное время года. Что касается полезности для внутренних органов - дыня эффективно очищает желудочно-кишечный тракт, почки, печень и желчные протоки. 

4. Дыня - афродизиак

Удивительно, но факт: дыня может помочь увеличить влечение. Обычно для этого применяется вытяжка из семян дыни, но и сами плоды тоже неплохо справятся. 

5. Источник удовольствия

Дыню отлично можно отнести к продуктам-нейромедиаторам: плоды способны в кратчайшие сроки улучшить настроение, вызвав прилив гормона удовольствия эндорфинов.

 

Это интересно