Чемпион мира

Фитнес

Совет дня от Чемпиона: избегай кожных складок

Фитнес

Совет дня от Чемпиона: не бойся жима лежа

Фитнес

Совет от Чемпиона: качай зубчатые мышцы

Фитнес

Совет дня от Чемпиона: тянись по чуть-чуть

Фитнес

Совет дня от Чемпиона: держи таз правильно

Фитнес

Совет дня от Чемпиона: не увлекайся пампингом

Стиль

Совет дня от Чемпиона: не меняй тренера

Фитнес

Совет дня от Чемпиона: сушка - это не страшно

Фитнес

Совет дня от Чемпиона: убрать жир с ног

Фитнес

Совет дня от Чемпиона: используй чужой успех

Фитнес

Совет дня от Чемпиона: наешься до отвала

Фитнес

Совет дня от Чемпиона: сушись, но не голодай

Фитнес

Совет дня от Чемпиона: пусть веса растут

Фитнес

Совет дня от Чемпиона: урезай углеводы