Детокс и диета: 4 способа почувствовать себя лучше в конце зимы

• Наш канал-Telegram - подписаться не забудь!

Состояние развалины в конце февраля - нередкое явление. Зима вытягивает из нас все соки, заставляя чувствовать себя хуже, выглядеть помято, да и пару лишних килограммов непонятно откуда появляются (точнее, понятно: появляются отсюда). 

Конечно, можно все пустить на самотёк и ничего особенного не предпринимать, входя в весенний авитаминоз "уже подготовленным". А можно и помочь своему организму, насытить его витаминами, а также избавиться от "честно заработанных" токсинов. Как? Читай на страницах MPort.

1. Если ты переедал

Для такой проблемы есть простое решение - детокс. Благодаря любой программе детоксикации можно очистить твой организм от шлаков, токсинов и лишних килограммов, заботливо заготовленных "на зиму". 

Читай также: Как очистить организм после бурных выходных

Лучшим вариантом может служить профилактика заболеваний кишечника и мягкое его очищение. Есть и экспресс-программы для очищения, которые предусматривают быстрый подход и решение проблемы за 2-3 дня. 

2. Если ты часто перебирал с алкоголем

Новогодние праздники и все такое неизбежно приводили к неприятным ощущениям наутро? Японцы уже решили проблему, включив в рацион водородную воду. Да, звучит, как "масло масляное", но штука невероятно полезная. 

Молекулярный водород - это очень сильный антиоксидант, легко снимающий похмельный синдром и продлевающий жизнь красных кровяных телец. В общем, пей на здоровье. 

Неплохую службу сослужат и витаминные коктейли и смузи - ведь их призвание очистить организм

Pinterest

3. Если ты наблюдаешь общую помятость

Если твое лицо решило, что ему пора раздаться в стороны, скрыть глаза и нарастить щеки (это необязательно от переедания или похмелья, достаточно пару ночей не поспать), для него тоже есть способ прийти в норму. Правда, он не такой дешевый, как кубики льда по утрам, но все же имеет место быть. 

Читай также: Как зимой укрепить иммунитет: 9 мужских советов

Это - графеновая маска, генерирующая инфракрасные лучи, и нагревающая тоненькую графеновую пленку. Все это - в виде гаджета, позволяющего "подрихтовать" мужское лицо до нормального состояния. Да и вообще, масками не стоит брезговать, особенно натуральными вроде разных глин, кофейных скрабов и увлажняющего крема. 

4. Если ты не имеешь сил

Хронический упадок сил решается применением витаминного комплекса. И нет, это не прием дорогостоящих таблеток, а всего лишь витаминные коктейли, которые и очищают организм, и дарят ему множество полезных веществ. 

Кстати, одним из самых эффективных является витаминный коктейль для печени. Сюда же можно отнести и протеиновые коктейли, если ты хочешь нарастить мышечную массу и заодно подарить своему организму нужный ему белок.

• Наш канал-Telegram — подписаться не забыл?