Знаменитый украинский культурист и Чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий дает ежедневные советы мужчинам на M PORT
Совет дня от Чемпиона Мира - 26 сентября 2012 года
Тяга широким хватом отлично расширяет спину, если спортсмен сидит прямо. Однако при наклоне назад нагрузка начинает смещаться на середину спины, начинают в большей степени работать мышцы между лопатками. Отрегулируй свою технику в зависимости от того, чего ты хочешь достичь и какие мышцы желаешь проработать.
Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу
Это интересно
