Знаменитый украинский культурист и Чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий дает ежедневные советы мужчинам на M PORT
Совет дня от Чемпиона Мира - 20 августа 2012 года
При отжиманиях на брусьях ты можешь изменить нагрузку на грудь, дельты и трицепсы, не только меняя положение корпуса, но и работая различным хватом. Например, хват ладонями в стороны, помогает невероятно «пробомбить» трицепсы рук!
Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу
Это интересно
