Чеснок, несмотря на сильный запах, незаменим в рационе человека
Главное свойство чеснока – он обладает сильным противовирусным действием, которое помогает сохранить здоровье в период зимних эпидемий.
Причина этого – содержащиеся в чесноке фитонциды и аллицин, позволяющие убивать как уже имеющиеся возбудители болезни, так и оказывать профилактическое действие.
Чеснок отлично влияет на работу желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет.
Витамины и полезные вещества чеснока влияют на зрение, кожу и репродуктивную систему, благодаря чему чеснок считают натуральной биодобавкой.
А еще же и свойства афродизиака не стоит забывать.
Но чеснок – не средство от всех болезней, у него имеются и противопоказания, например, гастрит, язвенная болезнь. Поэтому употреблять его нужно с осторожностью.
Это интересно
