Для этого блюда нужно минимум ингредиентов, и еще меньше работы
Ингредиенты
- Творог - 500 граммов
- Сгущенка - 1 банка
- Яйца - 3 шт.
Готовим
Читай также: Фастфуд за 10 минут: простой рецепт вкусной пищи
Яйца взбивай со сгущенкой. Можно миксером. Можно и венчиком. Можно и без фанатизма. Добавляй в эту густую смесь творог. Жирность продукта - в зависимости от фигуры и желания быстро похудеть. Затем тщательно перемешивай - так, чтобы не было комков.
- некоторые качки вместо сгущенки добавляют молоко с протеином - чтобы мышцы были еще больше. Следуй их примеру и пиши о результате в комментариях
Читай также: Съедобные гиганты: самая большая еда в мире
Внимание, самое сложное: постарайся отыскать форму, в которую будешь наливать образовавшуюся смесь. Нет такой в хозяйстве? Поздравляем: наконец-то нашли повод познакомить тебя с пышногрудой красоткой из соседней квартиры.
Финальный штрих: ставь блюдо в разогретую до 160 градусов духовку. Не более, чем на 40 минут. После - дай остыть, и лопай, запивая протеиновыми коктейлями. А для тех, кого запеканками не накормить, подобрали следующее видео.
Как пожарить стейк:
Это интересно
