Переключиться на мобильную версию

Действительно ли мясо индейки вызывает сонливость

Американцы обожают мясо индейки и слепо верят в миф о том, что оно вызывает сонливость. Так ли это на самом деле?

“Разрушители мифов“ на телеканале НЛО TV решили развеять популярное заблуждение жителей США и устроили “вкусный эксперимент“.

Американцы верят в то, что индюшатина клонит в сон
Американцы верят в то, что индюшатина клонит в сон
Slate

Читай также: Мясо поутру: твой идеальный завтрак

Перед началом испытания ведущие объяснили, что индейка действительно содержит триптофан. Согласно научным исследованиям это вещество и вправду помогает нормализовать сон, однако только в определенном количестве. В общем, эксперты программы доказали: отключиться просто за столом в День благодарения будет, мягко говоря, непросто.

Читай также: Как не испортить шашлык

Чтобы уснуть, понадобится существенная доза триптофана – гораздо больше, чем в стандартной порции индейки или любого другого мяса. Стоит отметить, в говяжьем фарше практически столько же триптофана, что и в индейке. А в швейцарском сыре и ветчине его даже больше.

Ты скорее уснешь от швейцарского сыра, чем от куска сочной индюшатины
Ты скорее уснешь от швейцарского сыра, чем от куска сочной индюшатины
gettyimages.com

Читай также: Сколько мяса нужно сердцу?

Короче говоря, “Разрушители“ опровергли американскую легенду и напомнили, что от обильного застолья в сон клонит всегда. Причем, вне зависимости от меню. А все потому, что сытый организм увеличивает кровоснабжение желудка, понижая снабжение кровью и кислородом мозга.

Читай также: Круче яиц: десятка самых белковых продуктов

Словом, пища, богатая и белками, и углеводами, действительно может вызывать сонливость. Кроме того, не стоит забывать об алкогольных напитках. Парочка бокалов вина – и человек мечтает о том, чтобы прилечь на любимом диванчике. Особенно если выпивает крайне редко.

Больше интересных экспериментов с индейкой смотри в следующем ролике:

Разрушители легенд. Спецвыпуск 10. Новогодние мифы
0:00 / 46:13

И не забывай смотреть программу “Разрушители мифов“ на телеканале НЛО TV.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь