Что ищут пользователи:

CексОтношенияАвтоНовостиПогода

Конечно, не только из семечек, но также из овощей и зелени. Имеет массу плюсов. Во-первых, готовится за 10 минут. Во-вторых, все компоненты не растут где-нибудь за тридевять земель, а мирно дожидаются тебя в ближайшем овощном лотке или на бабушкином огороде.

А в-третьих, эти компоненты страшно полезны. Семечки, к примеру, препятствуют старению, улучшают состояние кожи и кислотно-щелочной баланс в желудке. Огурцы дают кучу незаменимых минералов и выводят из организма лишнюю соль. Листья салата успокаивают нервную систему, улучшают сон и обмен веществ. Укроп повышает потенцию, а помидоры с оливковым маслом вообще лечат рак…

Прежде всего, хорошенько промой и обязательно обсуши овощи, укроп и листья салата. Помидоры нарежь дольками, огурцы – полукольцами, а зеленый лук – мелкими кольцами. Салатные листья нарви руками на небольшие кусочки, укроп наоборот мелко порежь.

Затем просто соедини помидоры, огурцы, листья салата, оливковое масло, поджаренные семечки и укроп. И перемешай. Выложи в салатницу или большую миску и подавай к столу.

Ингредиенты

  • Помидоры – 2 шт.
  • Огурцы свежие – 1-2 шт.
  • Листья салата – 3-5 шт.
  • Семечки подсолнуха (очищенные) – 1 столовая ложка
  • Оливковое масло – 1 столовая ложка
  • Соль, черный перец – по вкусу
  • Укроп – 2-3 веточки
  • Зеленый лук – 2-3 пера

Это интересно

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK