Знаменитый украинский культурист и Чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий дает ежедневные советы мужчинам на M PORT
Совет дня от Чемпиона Мира – 2 ноября 2012 года
Многие люди закрывают глаза во время выполнения упражнений, смотрят по сторонам, реагируют на звуки или слова других тренирующихся в зале или думают о чем-то своем. В лучшем случае это чревато отсутствием результата в тренировках, а в худшем – так можно заработать травму! Устреми свой взгляд в точку, где заканчивается амплитуда движения снаряда и сконцентрируйся так, чтобы все вокруг, кроме твоей техники, силы и ощущения собственных мышц перестало существовать!
Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу
Это интересно
