Знаменитый украинский культурист и Чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий дает ежедневные советы мужчинам на M PORT
Совет дня от Чемпиона Мира - 28 августа 2012 года
Хват, в котором предплечья направлены строго вверх, позволяет покорить наиболее тяжелые веса в жиме лежа, и максимально задействует все участки грудной мышцы. Более эффективными могут быть только жимы гантелей.
Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу
Это интересно
