Язык сайта:

Что ищут пользователи:

CексФитнесОтношенияСтильАвто

Как научиться подтягиваться, если ты никогда не умел или с годами просто разучился? Ничего сложного, оказывается

Сделаешь один раз - сделаешь и 30. Так гласит народная мудрость, выстраданная турникменами всех стран.

Сегодня о том, как научиться подтягиваться, расскажет постоянный тренер M PORT - чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий. Оказывается, все очень просто: не надо пытаться сразу дотянуться грудью до перекладины. Дотянись, куда сможешь, только делай это, пока не рухнешь с турника!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как научиться подтягиваться на турнике

Это интересно

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK