Язык сайта:

Что ищут пользователи:

CексФитнесОтношенияСтильАвто

Знаменитый украинский культурист и Чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий дает ежедневные советы мужчинам на M PORT

Совет дня: 23 апреля 2012 года

Приседания «ножницы» с собственным весом - это довольно сильное упражнение для развития ног и ягодичных мышц и не опасное для позвоночника. Выводя колено вперед в данных приседаниях, ты накачаешь ноги, а оставляя колено точно над пяткой, сможешь мощно проработать ягодичные мышцы.

Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу

Это интересно

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK