Знаменитый украинский культурист и Чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий дает ежедневные советы мужчинам на M PORT
Совет дня - 19 апреля 2012 года
Очень многие любители бодибилдинга гонятся за общей массой, ошибочно полагая, что главное - стать больше и сильнее любой ценой. Иногда действительно нужно побыть полным и плотным, чтобы увеличить силу и набрать побольше мышц, но это должно быть лишь этапом тренировок, а не образом и стилем жизни. В конце концов, наша конечная цель - это эстетика и гармоничное телосложение, и рано или поздно нужно подумать и о качестве, тем более что лишний вес нежелателен для твоего здоровья.
Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу
Это интересно
