Генетически модифицированные организмы, добавляемые в еду для животных антибиотики и т.д. Вся эта испорченная эволюцией еда. Говорят, полезностью она страшно уступает органическим продуктам. Это правда?
Если говорить о пестицидах, то тут все очевидно: да, органические продукты на порядок полезнее тех, которые при взращивании кормили пестицидами. Но если взять в общем, то на полезность продукта влияет далеко не то, органический ли он.
Читай также: Здоровое питание бесполезно для мужчин?
Ученые их Стэнфордского университета изучили порядка двух сотен исследований на тему питания органической и обычной едой. Они проанализировали результаты и пришли к выводу, что здоровье товарищей, сидящих исключительно на органической еде, ничем не лучше остальных, питающихся обычными продуктами из супермаркетов.
Одна из причин: хоть в обычной еде полно пестицидов, их содержание не превышает допустимую норму.
Итог
Читай также: Здоровое питание: 5 самых страшных ошибок
Помешан на здоровом питании? Тогда прекрати транжирить денежки на дорогие и мнимо полезные продукты. Вместо этого лучше откажись от жареной картошки, пельменей, фастфудов да сладкого. И переходи на каши, вареное мясо, фрукты да овощи.
Это интересно
