Многое изменилось. Но и многое осталось прежним. Радует.
- Наш канал-Telegram — подписывайся!
Сегодня мы не ощущаем недостатка в видах спорта и программах тренировок - они доступны каждому, в спортзале ли, или на просторах Интернета. Даже именитые актеры и атлеты выкладывают в социальных сетях свои секреты атлетизма.
Но в 60-70-е годы главными трендами спорта были велотренажеры, бег и йога. Вернемся же на 50 лет назад, чтобы посмотреть, чем отличалась та эпоха:
Все занимались гимнастикой, бегом, баскетболом
При этом не считалось зазорным заниматься толпой различными видами спорта в одном зале - на первом этаже разминались и играли в баскет, а на втором - бегуны покоряли дистанции.
В одном спортзале было все - от беговых дорожек до баскетбола
Источник: Getty Images
Vita Parcours стало массовым
Тропы здоровья появлялись практически везде, а на каждой из них были созданы условия для функциональных тренировок.
Кроссфит той эпохи - так называемые тропы Vita Parcours
Источник: Getty Images
Гимнастика и аэробика не теряли успех
Упражнения с отягощением, распространенные в 1960-х годах, состояли из таких движений, как отжимания, прыжки в воду и подтягивания, повышая силу и выносливость.
Также в тренде были аэробика и некоторые акробатические упражнения
Источник: Getty Images
Домашние тренажеры были доступны всем
Читай также: Спортивная форма для тренировки: как правильно выбирать
Благодаря всем новым фитнес-изобретениям, тренироваться дома стало проще, чем когда-либо прежде. На снимке - британский борец Джеки Палло работает над силовой тренировкой перед матчем.
Тренироваться дома было модно и удобно
Источник: Getty Images
Создавались спортивные школы
Данные о физической подготовке серьезно измерялись и даже вносились в личную информацию в резюме (правда, очень нечасто).
Физподготовку оценивали в школах
Источник: Getty Images
В моду вошли спортивные костюмы
Для бега или любых других занятий нужно было иметь спортивный костюм. Иначе никак - засмеют немодного.
В тред вошли спортивные костюмы
Источник: Getty Images
Тренировочное оборудование было повсюду
На снимке группа подростков ожидает своей очереди на уличной спортплощадке. Гимнастическое оборудование, такое как кольца и балансир, стало модным в парках.
Оборудование для тренировок устанавливалось повсюду, даже во дворах
Источник: Getty Images
В футбол играли все
И во дворах, и на стадионах, дети и взрослые - все гоняли мяч по газону.
Футбол был самым популярным видом спорта
Источник: Getty Images
Для разминки изобрели велотренажер
На фото - итальянский актер Ренцо Монтаньяни на велотренажере в 1971 году.
Велотренажеры устанавливались даже в офисах
Источник: Getty Images
Йога набирала обороты
Практики на природе не были редкими. Однако в СССР в это время была модной просто зарядка в парке или лесу.
Люди обожали тренироваться на природе (особенно это касалось йоги)
Источник: Getty Images
Бодибилдинг и Шварценеггер
В 70-х годах увлечение бодибилдингом охватило США, и Арнольд Шварценеггер стал лицом данного вида спорта.
Арнольд Шварценеггер был на пике славы
Источник: Getty Images
Тяжелая атлетика вошла в тренды
Читай также: С полным грузовиком штанг: как тренируется Арнольд Шварценеггер на карантине?
Благодаря Арни в моду вошли большие мускулы, и поднятие тяжестей быстро стало главным упражнением среди мужчин. Приятно, что эта мода "не отпускает" до сих пор. А как ты инвестируешь время в свое тело и здоровье?
Тяжелая атлетика была одним из самых популярных видов спорта
Источник: Getty Images
Силовые тренажеры - для каждого
В спортивных залах обязательно устанавливали стационарные тренажеры с весом.
Силовые тренажеры появлялись в каждом спортзале
Источник: Getty Images
Многие прибегали к услугам тренеров
Но не всем удавалось заполучить в качестве тренера самого Арни. Исключением оказался только Салли Филдс.
В прошлом люд регулярно нанимал личного тренера
Источник: Getty Images
Пробежки стали обычным занятием
На снимке - мужчина на пробежке вокруг пруда Нью-Йоркского Центрального парка в 1971 году.
Бег трусцой был крайне популярен
Источник: Getty Images
Так или иначе - прошлое наложило отпечаток на современный фитнес. Заниматься теперь можно чем угодно: от йоги с ее сложнейшими асанами - и до классической атлетики со штангами, гантелями и прочим спортивным инвентарем.
- Наш канал-Telegram — подписывайся!
Это интересно
