Хватит пить кислый рассол после вечеринки с друзьями! Есть и другие способы поправиться. Их вовсю советуют западные диетологи
Предлагаем тебе 4 простых варианта завтрака, чтобы восстановить силы после умопомрачительной пьянки.
1. Тосты (поджаренный хлеб) и имбирный чай
Дешево и трезво: 4 простых закуски от похмелья
mademan.com
Хлеб не вызовет желания вернуть его назад, а чай стабилизирует работу твоего желудка. Старайся при этом избегать масла, сахара и сливок.
2. Мякоть банана и вода
Дешево и трезво: 4 простых закуски от похмелья
mademan.com
Если ты перебрал не только алкоголя, но и тяжелых закусок, то этот завтрак – как раз то, что надо. Съешь его – и ты почувствуешь, как силы возвращаются. Вода – это недостающая влага для организма и средство от головной боли, а мякоть банана – это калий, который нужен твоему сердцу.
3. Кофе и овощной омлет
Дешево и трезво: 4 простых закуски от похмелья
mademan.com
Комбинация протеина, витаминов и кофеина в этом завтраке – отличное средство от похмелья и хороший импульс для твоего «возрождения». Именно кофе будет очень кстати, если нет возможности или желания немедленно принять таблетки от головной боли.
4. Что-нибудь привычное
Дешево и трезво: 4 простых закуски от похмелья
mademan.com
Если ты привык к основательному завтраку, например, с колбасой и беконом, то можешь позволить себе это удовольствие, как в обычный день. В конце концов, удовольствие – это тоже одно из средств от похмелья. Только в этом случае будь готов, что организм может и не справиться с нагрузкой и все отдаст обратно.
Это интересно
