Кисломолочные продукты в принципе очень полезны, но сметана - особенно, и для мужского здоровья в частности.
- Ешь сметанку и подписывайся на наш канал-Telegram!
Неожиданно, правда? Но исследования показали, что сметана способна существенно улучшить мужское здоровье и замедлить старение.
Читай также: Творог: самая полезная молочка
Молочный продукт укрепляет репродуктивную систему за счет того, что богат витаминами, минералами, углеводами и полезными жирами. Особенно высоко в сметане содержание витаминов А, В, Е и С. Все они вместе отвечают за выработку тестостерона, а значит - и за хороший секс.
Ну кто откажется от блинчиков со сметанкой?
pixabay.com
Также в сметане присутствуют цинк и йод, защищающие иммунную систему и осуществляющими профилактику заболеваний простаты. Кальций и магний улучшают кровообращение в органах малого таза, что точно не повредит.
Сметана богата еще и биотином, каротином, которые особенно важны для обеспечения подвижности сперматозоидов, так что лучше продукта для мужского здоровья не найти.
Это интересно
