Как накачать бицепс с напарником

Мужской онлайн-журнал M PORT хорошо знает: с надежным плечом друга легче жить всегда и везде – даже в тренажерном зале. Ведь там ты можешь не только привлечь товарища к спорту, а и выполнять упражнения с пользой для вас обоих. Например, вдвоем очень здорово получается качать бицепсы.

Как именно? Ответ на этот вопрос знают Чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий и его коллега Тамир:

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как выбрать партнера по тренировке