Профи-спорт безопасен для здоровья

Считается, что профессиональный спорт не оздоравливает, а наоборот награждает травмами вследствие мощных перегрузок.

Группа ученых под руководством Оливера Нойбауэра из Венского университета решила проверить это утверждение.

Экспертов заинтересовали нагрузки, с которыми приходится справляться участникам соревнований по триатлону. В этом виде спорта нужно сначала проплыть 3,8 км, затем проехать 180 км на велосипеде и в довершение к этим «мучениям» пробежать 42-километровый марафон.

Группе из 42 мужчин-добровольцев предложили сдать анализы крови за два дня до начала соревнований, сразу после финиша, по прошествии суток, а потом через 5 и 19 дней. В ходе каждого анализа определялась концентрация маркеров оксидативного стресса, воспалительных процессов, повреждения сердечной мышцы и молекул ДНК в лимфоцитах.

В итоге оказалось, что увеличение концентрации описанных маркеров если и наблюдалось, то через пять дней все параметры приходили в норму.

Это дало возможность ученым констатировать: при оптимальном режиме тренировок и 2-3-недельных перерывах после каждого серьезного соревнования любой спортсмен может сохранить здоровье и молодость надолго.