Еда без ГМО: польза или миф

Если говорить о пестицидах, то тут все очевидно: да, органические продукты на порядок полезнее тех, которые при взращивании кормили пестицидами. Но если взять в общем, то на полезность продукта влияет далеко не то, органический ли он.

Читай также: Здоровое питание бесполезно для мужчин?

Ученые их Стэнфордского университета изучили порядка двух сотен исследований на тему питания органической и обычной едой. Они проанализировали результаты и пришли к выводу, что здоровье товарищей, сидящих исключительно на органической еде, ничем не лучше остальных, питающихся обычными продуктами из супермаркетов.

Одна из причин: хоть в обычной еде полно пестицидов, их содержание не превышает допустимую норму.

Итог

Читай также: Здоровое питание: 5 самых страшных ошибок

Помешан на здоровом питании? Тогда прекрати транжирить денежки на дорогие и мнимо полезные продукты. Вместо этого лучше откажись от жареной картошки, пельменей, фастфудов да сладкого. И переходи на каши, вареное мясо, фрукты да овощи.