Внутренний огонь: как погасить изжогу

Папайя

Экзотический фрукт содержит фермент под названием папаин, который способствует пищеварению. 

Папаин помогает предотвратить расстройство желудка, изюавляет от тошноты и снимает изжогу. 

Сок алоэ-вера

Сок алоэ обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами, а также оченб эффективен при изжоге, которая вызвана язвенной болезнью или гастритом. 

Банан

Ферменты, содержащиеся в бананах, улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Банан снимает раздражение  и обволакивает стенки пищевода, облегчая жжение. 

Овсяная каша

Овсянка - лучшее, что можно придумать при изжоге и различных расстройствах пищеварения. 

Овсянка содержит мало жира и много волокон, успокаивает желудок, а ее полезные вещества легко усваиваются организмом.