Щетка для организма: 5 продуктов, которые очищают от шлаков

• Узнавай о продуктах больше с нашим каналом-Telegram!

Свекла

Красная свекла богата клетчаткой, фосфором, витамином С и множеством кислот, которые улучшают пищеварение. Кроме того, бетаин, входящий в состав свеклы, заставляет печень эффективнее противостоять токсинам. 

Свекла - как веник для организма

Капуста

Основная ценность капусты - пищевые волокна, помогающие "связать" тяжелые металлы и токсины,  а потом вывести их из пищеварительного тракта. 

Читай также: Свекла: топ полезных свойств красного овоща

Репчатый лук

Как и у чеснока, в репчатом луке много фитонцидов, способных за несколько секунд уничтожить бактерии и вирусы. А существенное количество серы позволяет удалять все лишнее. 

Яблоки

Пектин, клетчатка, море витаминов - а еще яблоки стимулируют выработку желудочного сока, стимулируют работу ЖКТ. 

Яблоки - и вкусны, и полезны,и очень нужны

Клюква

Красные ягоды -  мощный антибиотик, который очищает мочевыводящую систему, и борется с вирусами и развитием раковых клеток. Тромбы и бляшки в сосудах также не могут противостоять клюкве.