Переключиться на мобильную версию

Молоко поможет быстрее сыграть в ящик — ученые

В результате очередного исследования эксперты пришли к страшному выводу: ежедневные три стакана молока отнюдь не укрепляют кости, и даже наоборот — повышают риск ранней смерти.

Врачи всю жизнь рекомендовали пить молоко — мол, пинта напитка в день (то есть 0,473 мл) якобы предотвращает появление остеопороза. Но недавнее исследование доказало, что продукт отношения к укреплению костей имеет практически никакого.

Хочешь иметь крепкие кости — не пей молоко (ученые)
Хочешь иметь крепкие кости — не пей молоко (ученые)
wired.com

Читай также: ТОП-5 мужских напитков для здоровья

Более 20-ти долгих и томительных лет ученые следили за здоровьем 61-й тысячи женщин и 45-ти тысяч мужчин. А потом вывели отнюдь не приятную закономерность:

  • те, кто пьет молоко каждый день, ломают свои кости с такой же частотой, что и остальные

Да, кальций — строительный материал для костей. В молоке его хватает. Но ученые считают, что он:

  1. не укрепляет опорно-двигательный аппарат;
  2. повышает риск появления воспалительных процессов и отклонений в работе сердечно-сосудистой.

Молоко не укрепляет опорно-двигательный аппарат (ученые)
Молоко не укрепляет опорно-двигательный аппарат (ученые)
depositphotos.com

Теряем кальций

Согласно ученым, выпивая молоко, ты не только не получаешь кальций, но еще его и теряешь. Механику процесса читай далее.

Читай также: ТОП-7 привычек, которые убивают твое здоровье

Белок, содержащиеся в молоке, настолько повышает кислотность среды желудке, что организм, чтобы нейтрализовать эту кислоту, вынужден использовать минералы. Поскольку из всех минералов в тебе содержится больше всего кальция, организм использует именно кальций для нейтрализации кислоты.

Проще говоря, организм забирает кальций из костей, чтобы нейтрализовать вредное влияние молока. Вот такая история.

Молоко не добавляет кальция, а наоборот — его вымывает (ученые)
Молоко не добавляет кальция, а наоборот — его вымывает (ученые)
thesun.co.uk

Чем заменить?

Вместо молока Сью Лэнхэм, профессор Университета Суррея и специалист в сфере науки Nutritional Science, советует налегать на сыр и натуральные йогурты без сахара. И добавил:

“Суточное количество потребляемого кальция должно составлять 400 мг“.

По мнению ученого, именно этого количества вещества в день будет достаточно для того, чтобы твоя опорно-двигательная система чувствовала себя “на пятерочку“.

Эпилог

Читай также: Уловки ученых: 5 способов быть красивее и здоровее

Собравшись всей редакцией и поразмыслив на эту тему, пришли к выводу, что лучше всего — пить пиво. А тем, кто таки печется о здоровье своих костей, или просто любит вкусно закусывать, рекомендуем следующие классные, вкусные, и, возможно, укрепляющие кости сыры:

Самые вкусные сыры мира
0:00 / 02:21

Комментариев (12)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Отсортировать по дате Вниз
big-Владимирский    09.09.2016, 22:04
Оценка:  0
big-Владимирский
Приму к сведению,спасибо!
гость  (аноним)  23.08.2016, 03:24
Оценка:  0
гость
автор забыл уточнить, что речь идёт о молоке из Козломордии, где фашиствующие молодчики в колективном бесновании над иконой Вождя Народов и Отца Нации, варят месиво из хоз.мыла и шпаклёвки, впаривая тем самым шлак монголоидам великой державы, во имя прибыли Преподобного Владыки Гундяя!
гость  (аноним)  23.08.2016, 01:17
Оценка:  0
гость
Какие ученые? Пишите откуда ученые, фамилии, кто отвечает за эти слова?
Scavr    23.08.2016, 16:41
Оценка:  0
Scavr
Британские учёные, што не ясно?
гость  (аноним)  22.08.2016, 23:20
Оценка:  0
гость
деды прадеды пили молоко и жили долголетием,а тут ботаники,это вред.бред
big-Владимирский    09.09.2016, 22:07
Оценка:  0
big-Владимирский
"деды прадеды пили молоко и жили долголетием,а тут ботаники,это вред.бред"
Прадеды пили молоко из-под коровы,а мы пьём из-под какого-то механизма - разница налицо!
гость  (аноним)  22.08.2016, 22:33
Оценка:  0
гость
Да и вообще что связано с молоком в Украине опасно.Покойный Кузьма уже на себе испытал.
гость  (аноним)  22.08.2016, 22:18
Оценка:  0
гость
Ну да, детям после рождения тоже лучше давать пиво
SAId    22.08.2016, 22:08
Оценка:  +1
SAId
в стране не стало молока--вывод----оно вредное сильно сильно умные ученые ето додумали ибо доолго думали...
MagonY    22.08.2016, 20:50
Оценка:  0
MagonY
у нас все бырло гасят чего боятся....
гость  (аноним)  22.08.2016, 20:42
Оценка:  +1
гость
особенно украинское молоко на антибиотиках -которое эвросоюз отказалося закупать
Fon_Pascha    22.08.2016, 17:09
Оценка:  +1
Fon_Pascha
Разбавлять нужно меньше!
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь