Переключиться на мобильную версию

Ожирение и простатит: чем грозит сидячий образ жизни

Все мы знаем о том, что сидячий образ жизни — это страшно не полезно, а то и опасно. Но в чем конкретно заключается вред оного времяпрепровождения?

Ответ на вопрос дает австралийский мультипликатор Дункан Элмс.

Прекрати объедаться! Особенно если у тебя сидячий образ жизни
Прекрати объедаться! Особенно если у тебя сидячий образ жизни
depositphotos.com

Читай также: Новый ты: 10 легких правил здоровой жизни

Итак, давай разберемся, чем именно вреден сидячий образ жизни.

  • Те, кто сидит за креслом 11 часов в сутки, на 40% увеличивает риск умереть рано — сравнительно с теми, кто сидит в кресле всего 4 часа.

Причина такого заключается в том, что в сидячем положении организм:

  1. медленнее сжигает жир (или вообще не сжигает);
  2. понижает выработку жизненно-важного гормона инсулина (инсулин регулирует углеводный обмен в организме);
  3. страшно поднимается кровяное давление.

Читай также: Ходи больше: как продлить жизнь на 2 года

А еще в процессе постоянного сиденья страшно сдавливаются сосуды, получается кровяной застой → риск появления и развития простатита и заболеваний сердечно-сосудистой в целом.

Будешь много сидеть — заработаешь простатит
Будешь много сидеть — заработаешь простатит
depositphotos.com

Вердикт

Читай также: Как не болеть при сидячей работе

Дочитывай эту статью, проверь свои знания английского языка, и быстро на прогулку! Практиковать знания английского — с помощью следующего ролика. В нем Дункан Элмс и рассказывает, чем и как сиденье бьет по твоему мужскому  здоровью.

Чем грозит сидячий образ жизни
0:00 / 01:01

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь