Переключиться на мобильную версию

Как спать, чтобы просыпаться счастливым

В результате очередных экспериментов ученые смогли понять, почему сплошь и рядом люди просыпаются в плохом настроении. Главный виновник этого — поза.

Быть счастливым нереально, если тебя в 06 утра после бурных выходных подрывает будильник — ради того, чтобы ты шел на не самую любимую работу. Но ученые говорят, что причина плохого настроения — отнюдь не ранний подрыв да бессонные ночи.

Не пей перед сном — и будешь по утрам просыпаться счастливым
Не пей перед сном — и будешь по утрам просыпаться счастливым
depositphotos.com

Ход эксперимента

Читай также: Как повысить качество сна — советы эксперта

  1. Ученые собрали добровольцев.
  2. Укладывали добровольцев спать у себя в лаборатории.
  3. Следили за сном подопытных.

Результат

Те, кто спал на левой стороне кровати, утром были бодрее, в лучшем настроении, весь день вели себя активнее, и вообще на будущее смотрели с оптимизмом.

“Те, кто валялся на правой стороне кровати, — они были более подавлены, в менее хорошем настроении“, — говорит очевидные вещи один из экспериментаторов.

Чтобы просыпаться счастливым, спи сверху. Хотя, можно и снизу
Чтобы просыпаться счастливым, спи сверху. Хотя, можно и снизу
depositphotos.com

Итог

Читай также: Почему наши предки спали по два раза за ночь

Чтобы по утрам ты был счастливым, тебе нужно:

  1. спать на левой стороне кровати;
  2. спать не менее 8-ми часов в сутки;
  3. перед сном есть правильное;
  4. есть минимум за час до сна;
  5. не переедать;
  6. заниматься спортом.

И для того, чтобы утром быть в хорошем настроении, после пробуждения советуем упражняться следующими простыми телодвижениями:

Десятка ярких поз для секса
0:00 / 01:03

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
navigator2    08.11.2016, 23:33
Оценка:  0
navigator2
"Как ипать, чтобы просыпаться счастливым"
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь