Переключиться на мобильную версию

Какое самое смертельное оружие от простуды - ученые

Воспользуйся им, и в конце концов избавься от озноба.

Не давай простуде не малейшего шанса овладеть твоим телом
Не давай простуде не малейшего шанса овладеть твоим телом
depositphotos.com

Читай также: Семь нездоровых мифов о здоровье

Австралийские ученые говорят, что витамин D не только поддерживает кости в норме (не кальцием единым), но и укрепляет иммунитет. Те, у кого запасы вещества в норме, болеют гриппом и прочими простудными заболеваниями в 2 раза реже. Дэвид Гротто, автор исследования и книги “ The Best Things You Can Eat“, утверждает:

“При нехватке витамина D антитела в организме вяло реагируют на вторжение инфекций. Или вообще не реагируют“.

Антибиотики - не выход: они одно лечат, другое калечат
Антибиотики - не выход: они одно лечат, другое калечат
depositphotos.com

Эксперт говорит, лучший способ бороться с этим - ежедневно хотя бы 10 минут гулять под прямым воздействием солнечных лучей. Шутка удалась: с нынешней погодой солнца на небе не больше, чем желающих бесплатно поработать в новогоднюю ночь. Поэтому редакция твоего любимого мужского онлайн-журнала советует:

“Налегай на жирную рыбу, или специальные витамины“.

  • жирная - то есть богата омега-3 ненасыщенными жирами, а не приготовлена в обильном количестве подсолнечного масла

Читай также: Супердринк: создан эликсир жизни и здоровья

Лучше серьезно отнесись к этому витамину - при его нехватке не только ослабевают кости да иммунитет, но и эрекция (писали уже об этом). И вообще, не стесняйся есть то, что укрепит твое здоровье:

ТОП-8 самых мужских витаминов

Какой витамин нужен именно тебе

Четыре витамина для добротного интима

Мужские витамины: ТОП-5 необходимых зимой

Какие витамины самые полезные для мужчины

5 цитрусовых с наибольшим содержанием витамина С

Еще несколько здоровых и вкусных способов укрепить иммунитет смотри в следующем видео:

ТОП-10 продуктов для укрепления иммунитета
0:00 / 02:26

Хотя, лучший способ оставаться здоровым и вечно молодым: это не только здорово питаться, но и постоянно тренироваться. Как? Все ответы в следующем ролике:

Жим до упора: как нужно тренироваться
0:00 / 03:26

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь