Язык сайта:

Что ищут пользователи:

CексФитнесОтношенияСтильАвто

Воспользуйся им, и в конце концов избавься от озноба

Читай также: Семь нездоровых мифов о здоровье

Австралийские ученые говорят, что витамин D не только поддерживает кости в норме (не кальцием единым), но и укрепляет иммунитет. Те, у кого запасы вещества в норме, болеют гриппом и прочими простудными заболеваниями в 2 раза реже. Дэвид Гротто, автор исследования и книги “ The Best Things You Can Eat“, утверждает:

“При нехватке витамина D антитела в организме вяло реагируют на вторжение инфекций. Или вообще не реагируют“.

Эксперт говорит, лучший способ бороться с этим — ежедневно хотя бы 10 минут гулять под прямым воздействием солнечных лучей. Шутка удалась: с нынешней погодой солнца на небе не больше, чем желающих бесплатно поработать в новогоднюю ночь. Поэтому редакция твоего любимого мужского онлайн-журнала советует:

“Налегай на жирную рыбу, или специальные витамины“.

  • жирная — то есть богата омега-3 ненасыщенными жирами, а не приготовлена в обильном количестве подсолнечного масла

Читай также: Супердринк: создан эликсир жизни и здоровья

Лучше серьезно отнесись к этому витамину — при его нехватке не только ослабевают кости да иммунитет, но и эрекция (писали уже об этом). И вообще, не стесняйся есть то, что укрепит твое здоровье:

ТОП-8 самых мужских витаминов

Какой витамин нужен именно тебе

Четыре витамина для добротного интима

Мужские витамины: ТОП-5 необходимых зимой

Какие витамины самые полезные для мужчины

5 цитрусовых с наибольшим содержанием витамина С

Еще несколько здоровых и вкусных способов укрепить иммунитет смотри в следующем видео:

Хотя, лучший способ оставаться здоровым и вечно молодым: это не только здорово питаться, но и постоянно тренироваться. Как? Все ответы в следующем ролике:

Это интересно

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK