Ученые знают, в каком возрасте похмелье становится невыносимым. Они знают, сколько часов оно длится. А мы знаем, как с ним бороться
Исследования профессоров Лондонского университета под руководством доктора наук Далии Кэмпбелл показали, что самое затяжное и тяжелое похмелье у мужчин - в возрасте 29 лет. Время, на протяжении которого любителю спиртного приходится страдать – девять с половиной часов.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Похмелье отменяется: до, после и во время праздника
Если тебе уже за тридцать, не расстраивайся. MPORT подготовил ТОП-5 действенных опохмеляторов, которые не придется глотать тоннами, дабы облегчить тяжелое утро.
Дозировка
Чтобы не возникало тяжелого похмелья, помни о том, что тебе уже не 25. Со временем организм стареет и ему тяжелее справляться с огромным количеством спиртного. Ученые утверждают, что взрослым мужчинам нужно больше времени для переработки токсинов алкоголя. Поэтому пей в меру и помни, что годы уже не те.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как проще всего убить похмелье
Еда
Австралийские ученые пришли к выводу, что еда может понижать воздействие токсинов на организм, особенно, если тебе за 30. Поэтому они рекомендуют мужчинам есть не только во время похмелья, но и плотно закусывать на пьянке.
По мнению профессоров, продукты питания могут понизить тягу к алкоголю. Если ты голоден и хочется выпить – съешь что-нибудь, и все пройдет.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: ТОП-5 стилей национального опохмела
Витамины
Витамины группы В – лучшие похмеляторы для старичков. Полезные элементы отвечают за пищеварение и расщепление алкоголя в организме. Пополняя их запасы, ты убережешь себя от тяжелого утра.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: ТОП-8 самых мужских витаминов
Британские ученые постановили, что алкоголь вымывает витамины группы В. Поэтому утром для восстановления смело принимай препараты, содержащие нужные элементы. Важно: поливитаминные комплексы не окажут благотворного влияния. Если вдруг не успел прикупить панацею от похмелья, ешь каши, крупы, молокопродукты, мясо, рыбу, картофель, бобы.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Борьба с похмельем: до и после
Секс
Секс - лучшее лекарство от всех недуг, особенно для тех, кто в возрасте. За любимым делом как время, так и похмелье быстрее пройдет. При этом повышается кровообращение и метаболизм, что способствует быстрому выведению токсинов алкоголя из организма. Но правильно рассчитывай силы, чтобы не умереть в полупьяном порыве страсти у себя на кровати.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Любовь с похмелья – это хорошо
Сон
Сон – хорошее средство детоксикации. В таком состоянии активизируются холинергические процессы, направлены на физиологическое восстановление. Таким образом: пока ты спишь, организм тратит энергию на борьбу с токсинами алкоголя, а не на подержание твоих опорно-двигательных способностей.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Найден лучший способ протрезветь
Это интересно
