Утро - будильник - кофе - пробки - и опять эта несносная работа. Знакомая картина?! По исследованиям Института по вопросам труда и квалификации, Украина вместе с Германией и Словакией входит в тройку лидеров европейских стран, в которых проживают самые недовольные работники.
Недовольство почти всегда сводится к типичным причинам: низкая заработная плата, отсутствие карьерного роста, деспотичное начальство, нездоровая атмосфера в коллективе и катастрофическая нехватка свободного времени.
Почти 40% украинцев, по оценкам кадрового портала hh.ua, хотели бы поменять свою работу в ближайшее время. Если ты еще не готов к таким трансформациям, предлагаем тебе посмотреть на твою нынешнюю работу под другим углом и... полюбить ее! Как это сделать?
На работу, как на праздник
Есть прекрасный пример: обычный водитель маршрутки Александр Остапенко очень просто превратил свою незавидную работу в праздник. Он каждый день выходил на свой маршрут во фраке и в бабочке, угощал пассажиров конфетами, читал стихи.
И, несмотря на скромный оклад и рутинность своего занятия, сумел доказать, что, по большому счету, каждую работу можно сделать любимой.
Золотое правило: не можешь изменить ситуацию - меняй свое отношение.
Больше позитива!
Подумай, почему ты до сих пор здесь работаешь? Ведь какие-то позитивные стороны есть? Это может быть удобный график, месторасположение, круг общения, сфера интересов и т.п.
Правда же, получается не так и плохо?! Старайся не упускать приятные моменты из поля зрения и ни в коем случае не зацикливайся на негативе.
Цель определяет счастье
Когда первый шаг на пути к любви к своей работе сделан, стоит четко определить свою цель. Ответь себе на вопрос: что дает тебе твоя работа? А также что ты от нее хочешь и, что очень важно, можешь получить?
"Если работа не приносит личного интереса и удовольствия, но в ней есть жесткая необходимость, должна быть хотя бы правильная мотивация и стремление со временем изменить эту ситуацию к лучшему, - говорит психолог Татьяна Страшук. - Это поможет избежать регулярного психического истощения".
Значимая фигура
Хочешь, чтобы тебя наконец-то оценило начальство, сотрудники - начни с себя. На пути к получению удовольствия от работы важно почувствовать свою значимость. Проанализируй свой вклад в развитие компании. Вот что бы было, если бы не ты? А сколько еще ты можешь сделать!
Приятное общение
Наверняка на твоей работе есть интересные люди. Приятное общение во время чаепития, перекура или обеда может скрасить даже самую рутинную работу. А вот к обитателям офиса, не вызывающим у тебя положительных эмоций, научись относиться нейтрально, ведь ты с ними пересекаешься по стечению обстоятельств. Это же только работа, ничего личного.
Жизнь после работы
Для многих недовольство работой объясняется отсутствием насыщенной интересной жизни во внерабочее время. Здесь, как говорится, разделяй и властвуй. Если ты имеешь де-юре четкий график работы, постарайся приучить себя не только вовремя приходить, но и уходить с работы. Таким образом, у тебя появится время на досуг.
Это может быть и спортзал, и походы в кино, и встречи с друзьями - все, что душа пожелает. Понятно, что иногда на работе бывают форс-мажорные ситуации, когда нужно задержаться, но не нужно сводить жизнь только к работе, превращая ее в сплошной форс-мажор.
Это интересно
