Если твой девиз по жизни "на том свете отдохнем" - эту статью не читай.
- Подпишись на наш канал-Telegram - почитаешь в отпуске!
Работа без отдыха никому еще не помогла - а на продуктивности, здоровье и внешности отражается.
Вообще отпуск - важная часть рабочего процесса, при отсутствии которого снижается общая производительность труда, изменяются психофизиологические показатели. Весь этот негатив способен предотвратить обычный полноценный отдых, временная смена обстановки. Специалисты рекомендуют брать отпуск 2 раза в год по две недели - именно такой вариант наиболее подходит для максимальной продуктивности и здоровья.
twitter.com
Работники, которые отдыхают чаще, быстрее движутся по карьерной лестнице, а также дольше задерживаются на одном месте работы, более удовлетворены ею. Наличие отпуска также помогает предотвратить сердечный приступ - риск снижается на целых 30% для мужчин и 50% для женщин.
Мозг также только выигрывает от отдыха - нервные клетки несколько расслабляются и восстанавливают свою сеть. Если же не брать отпуск и не отдыхать - клетки ослабеют и даже годовой перерыв в работе не поможет.
Ну а отказ от отпуска - это и синяки с мешками под глазами. Надо ли тебе это?
Это интересно
