Практика
Рецепт антистресс: 7 идей, как сделать свою жизнь лучше
11 апреля 2020 | Автор: Надежда Зубченко
Карантин - хороший повод навести порядок в жизни и в целом сделать свою жизнь лучше, особенно когда сидишь дома.
- Наш канал-Telegram — подписывайся!
Можно, конечно, все выходные на карантине (чем они, кстати, тогда отличаются от твоих карантинных будней?) проваляться на диване, уныло просматривая самые популярные клипы на YouTube. А можно всерьез заняться собой и окружающим пространством.
Несколько простых вещей о том, как сделать свою жизнь лучше, наладить настроение и стать чуточку лучше.
Разбери шкафы
Образовавшееся свободное время можно потратить с пользой - например, разобрать гардероб (заодно сделать ревизию вещей), позаботиться об обуви.
Читай также: Как не свихнуться в изоляции: советы космонавтов МКС
Если ты давно не уделял внимание книжной полке - наступил тот момент, когда можно заняться сортировкой печатных изданий: избавиться от откровенного мусора вроде старых журналов и газет, подремонтировать износившиеся обложки и перебрать документы.
Карантин — идеальное время заняться наведением порядков в квартире
depositphotos.com
Очисти гаджеты
Если у тебя нет домашней библиотеки, займись наведением порядка в смартфоне, электронной книге или компьютере.
Удаляй ненужные приложения, рассортируй файлы по тематическим папкам. Пересмотри, кстати, и подписки на электронной почте - половина из них уже не актуальны.
Расстанься с раздражителями
Выйди на середину комнаты и оглядись: возможно, ты увидишь вещи, которые хочется свайпнуть влево, как в Tinder, и забыть о них.
Постарайся самому себе честно признаться, что полуразвалившийся шкаф пора выбросить, а клубок старых носков без пары - и подавно.
Помой окна
Да, кажется, что это все слишком примитивно. Тем не менее, яркое весеннее солнце поможет насладиться наступающим теплом и светом. А ещё расконсервация квартиры - почти что прогулка.
Ну а если у тебя есть балкон - считай, что тебе нереально повезло! Осталось лишь навести там порядок и устроить веранду для солнечных ванн или активного отдыха, физических упражнений на свежем воздухе.
Приобрети настольные игры
Когда от гаджетов начинают болеть глаза, фильмы и онлайн-курсы уже надоели, на помощь придут старые добрые настолки. Пару коробок с "монополией", "уно", банальные карты, шахматы или шашки - все это замечательно подойдёт.
Кстати, в некоторые игры можно и по удалёнке с друзьями поразвлечься - те же карточки-мемори, "мафия" или "крокодил".
Поучаствуй во флеш-мобе
Всевозможные челленджи и флеш-мобы дают возможность самовыражения, интересных контактов и новых впечатлений.
Сейчас, например, есть повод почувствовать себя героем классического произведения живописи - модно воссоздавать сцены с картин и выкладывать это в социальных сетях.
Устрой расслабляющий вечер
Любимый фильм, блюдо из ресторана и приятные процедуры вроде ароматерапии или расслабляющей ванны - это не только прерогатива девушек. Мужчинам тоже надо иногда ухаживать за собой + это отличные способы сделать свою жизнь лучше.
Ну а вообще - с карантином жизнь не заканчивается, а предоставляет новые возможности: зарабатывать непривычными способами и освоить новые виды спорта (йогу, как вариант).
- Наш канал-Telegram — подписаться не забыл?
Это интересно
