Здоровье
Почему комфортно спать, высунув ногу из-под одеяла?
12 марта 2019 | Автор: Надежда Зубченко
Когда укутываешься в одеяло с ног до головы, вроде и тепло, и комфортно. Но стоит высунуть хотя бы одну ногу из-под одеяло - и сразу просто райское наслаждение
У такого действия есть вполне резонное объяснение.
Ученые, после многолетних исследований и экспериментов, выявили, что такой рефлекс и температура тела взаимосвязаны.
Когда ты устаешь, температура тела начинает снижаться, давая организму сигнал о необходимости поспать, дабы восстановить силы.
Ты ложишься в постель, закутываешься в плед или одеяло, и высовываешь ступни из "кокона". А секрет этого действия в том, что ступни пронизаны кровеносными сосудами, которые регулируют тепло тела. Сосудистые сетки позволяют регулировать кровоток в коже, делая ее теплее или холоднее.
Именно потому, высовывая ноги из-под одеяла, ты охлаждаешь подошвы ног и кровь, которая циркулируя по теля, дает организму сигнал отхода ко сну.
Это интересно
