Ученые из Университета Квинсленда исследовали связь секса и сна.
Главный вывод исследователей - 65% людей спят гораздо лучше, если перед сном они занимались сексом.
Секс перед сном повышает уровень гормона окситоцина и снижает уровень кортизола. Поэтому человек полностью расслабляется, быстро отключается и крепко спит.
Работает и обратная взаимосвязь – те, кто хорошо отсыпается, способны гораздо активнее заниматься сексом.
После опроса среди людей старше 50-ти ученые сделали вывод, что те респонденты, которые спали менее семи часов в сутки, на сексуальную активность способны куда реже, чем те, кто спал в среднем не менее восьми часов.
Это интересно
