Женщины - по-прежнему загадки, как и устройство их сексуальности.
Вообще либидо рассматривается как биологическая энергия сексуальной направленности. Обычно такая энергия проявляется через половое влечение и полноту оргазма, удовлетворения женщины от половой жизни.
Женская сексуальность состоит из двух компонентов - психологического и биологического. Что из них важнее - до сих пор неясно, но одно неоспоримо: если эти компоненты находятся в равновесии, женщина полностью довольна и сексуально активна.
В существовании женской сексуальности есть и свои закономерности, формирующие желание, ответные действия и сексуальный характер.
Unsplash
Закономерность первая: гормоны
Читай также: Почему мы нравимся друг другу: 8 факторов привлекательности
Основой женского либидо является нейроэндокринная система, обеспечивающая возбуждение нервных структур, ответственных за мотивацию к сексу, сексуальные реакции и энергетическое обеспечение этих процессов.Какого-то одного "гормона секса" не существует, но наибольшее влияние на половое влечение у женщин имеют так называемые половые гормоны:
- эстрадиол - отвечает за чувственность, уровень эстрогена и протекание сексуальных процессов (от возбуждения до окончания полового акта);
- тестостерон - ничего удивительного, именно мужской гормон помогает общей и сексуальной активности;
- прогестерон - резкое его повышение обеспечивает хорошее возбуждение, а медленное обычно наблюдается при беременности.
Важно, чтобы гормональный фон находился в балансе, тогда девушки активны и в обычной жизни, и в сексуальном плане.
Unsplash
Закономерность вторая: состояние здоровья и общее самочувствие
Читай также: Почему флиртовать полезно: четыре веские причины делать это регулярно
Естественно, что многие болезни нарушают привычный уклад жизни, а кроме этого и вредят сексуальной жизни. В такие периоды у девушек часто бывают перепады настроения, заниженная самооценка, депрессивные проявления. Именно тогда важна поддержка мужчины, могущего убедить ее в привлекательности, и сексуальной в том числе.Кроме психологического состояния есть и физиологические недомогания. Например, после приема антибиотиков временно нарушается микрофлора в ее организме, что не очень приятно сказывается на желании сексуальной жизни. Похожий эффект могут оказывать и некоторые оральные контрацептивы, снижая влечение до предела.
Unsplash
Закономерность третья: питание и полезные вещества
Правильно подобранная диета ещё никому не вредила, а вообще она - важна и необходима. И да, сексуальное влечение зависит и от питания.
Нельзя сказать, что есть определенные продукты, резко влияющие на женское либидо, но медики выделяют несколько веществ, которые должны присутствовать в рационе для нормальной сексуальной жизни женщины:
- витамин В1, В2, В6, В12, А, С, Е;
- Цинк;
- Магний;
- Калий
Unsplash
Закономерность четвертая: психосоциальные факторы
Читай также: Вдвойне приятно: чем хорош секс перед зеркалом
На уровень женского влечения влияют многие факторы, в том числе и психологического характера. Например, социальный статус или воспитание могут ограничивать или наоборот, слишком раскрепощать.Среди таких факторов социального характера:
- воспитание;
- неподготовленный первый секс (возможны психологические травмы);
- плохая информированность о сексе;
- дисгармоничные отношения;
- неблагоприятные условия жизни;
- ожидание негатива от секса;
- стресс, тревога, депрессия.
В общем, сложно устроены девушки и их сексуальная активность. Потому - надо об этом знать.
Это интересно
