Желанная прохлада струй воды может обернуться не лучшими последствиями
Главное из опасных последствия холодного душа - резкое расширение сосудов и повышение артериального давления. Врачи утверждают, что внезапный контакт с холодной водой вызывает спазм сосудов, а это чревато гипертоническим кризом.
Читай также: Время взбодриться: почему холодный душ полезен по утрам?
В основном, прохладный душ могут принимать закаленных, здоровые физически люди, неоднократно делавшие такую процедуру. Организм тренированного человека воспринимает водные процедуры как способ активизироваться и тренировать сосуды.Если же человек не подготовлен, у него слабый иммунитет, а также проблемы с сосудами - холодный душ просто катализирует простудные заболевания (и это в самом безобидном случае).
Более того, существует ряд противопоказаний, при которых холодный душ категорически не стоит принимать:
- алкогольное опьянение;
- курение;
- хронические болезни ЖКТ и сердечно-сосудистой системы;
- гипертония;
- головные боли.
То же самое следует отметить в отношении купания в холодной воде во время пребывания на пляже - спазм сосудов наступает гораздо быстрее.
Это интересно
