Узнай симптомы, чтобы не стать "жертвой работы"
"От работы дохнут кони, ну а я - бессмертный пони" - кто не знает эту поговорку о переутомлении?
Читай также: Как снять стресс после работы: 3 здоровых способа
Ну а с сегодняшнего дня эмоциональное выгорание и переутомление официально признали болезнью - такое решение приняли на 72-й сессии Генеральной Ассамблеи здравоохранения.«Всемирная организация здравоохранения впервые указала синдром эмоционального выгорания в Международной классификации болезней, которая считается стандартом для диагностики и медицинского страхования», — говорится в сообщении.
Синдром хронической усталости и эмоционального выгорания выражается в трех показателях:
- чувство энергетического истощения;
- психологическая удаленность от работы;
- чувство цинизма или негативизма по отношению к работе;
- снижение профессиональной эффективности.
Читай также: Почему ты постоянно чувствуешь усталость: 4 причины
Данные признаки относятся только к профессиональному контексту и не могут применяться для иных сфер жизни.Это интересно
