Фитнес
Сумасшедшие вещи: на что идут качки, чтобы обрести крутую форму?
7 мая 2019 | Автор: Надежда Зубченко
Раскачанные мышцы, нереальный рельеф часто достигаются не совсем честными и безопасными методами
Иногда атлеты настолько увлекаются подготовкой своего тела, что совершают безумные вещи.
Стероиды
Среди бодибилдеров стероиды пользуются большой популярностью, а в организме они превращаются в гормоны, ускоряющие рост мышечной массы.
Основная проблема в том, что стероиды вызывают привыкание, и постепенное увеличение доз. Главный удар приходится на печень
Мочегонные средства
Препараты бодибилдеры используют для выведения жидкостей и солей из организма. Это помогает добиться рельефности и вывести из организма следы препаратов.
Но это чревато обезвоживанием, нарушением баланса электролитов и метаболизма.
Еда - только протеин
Многие качки полностью исключают углеводы и жиры из питания, но при этом сильно нарушается метаболизм.
При постоянных нагрузках это чревато пищевыми расстройствами.
Энергетики
Во время подготовки к соревнованиям, например, энергии часто не хватает.
Обычно энергетики для качков содержат кофеин и углеводы, которые влияют на нервную систему и сердце.
Это интересно
