Знаменитый украинский культурист и Чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий дает ежедневные советы мужчинам на M PORT
Совет дня от Чемпиона Мира - 12 ноября 2012 года
Замер окружности руки показывает размеры именно твоей руки, а не ее мышц. Убрав жир на бицепсах и трицепсах, можно потерять сразу несколько заветных сантиметров! Поэтому девушки, рыдающие от того что «перекачали» в зале свои руки и парни, гордящиеся своими банками, обратите внимание на венозность своих рук! Если вен не видно, то мышцы погребены под толстым слоем жира, и не стоит себя обманывать мыслью о том, что у тебя мощные и накачанные руки. Реальные размеры рук можно оценить только после сушки!
Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу
Это интересно
