Знаменитый украинский культурист и Чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий дает ежедневные советы мужчинам на M PORT
Совет дня от Чемпиона Мира - 9 октября 2012 года
%img1huge_popup%
Многие журналы или интернет-гуру периодически предлагают разные программы и способы тренировок. На самом деле, красиво расписанные теории не всегда дают результат на практике! ВИТ, СМТ, тренинг медленных волокон… Ты видел много видеопримеров с результатами «до» и «после» подобных тренировок? Веди дневник тренировок, включай логику, думай своей головой! Результат работающей методики заметен уже через 2-3 месяца!
Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу
Это интересно
