Добрый день, очень хотелось бы получить Вашу программу занятий.
Роман
На моем сайте представлены мои основные программы занятий и питания. Для бесплатного применения также доступны уже более чем 380 обучающих видео с упражнениями. На торрентах можно легко скачать диски с программой для мужчин и для женщин, где описано, какие комбинации упражнений и в какие дни нужно выполнять.
Узнай побольше о тренере Юрии Спасокукоцком
Если же есть желание достичь максимальных результатов, рекомендуется составление индивидуальной системы питания и тренировок. Такие возможности также предоставляются по интернету в онлайн-режиме на сайте «Бицепс».
Это интересно
