Все хотят быть красивыми, стройными, обладать спортивным телом и крепкими мышцами. И большинство из нас хочет этого немедленно! Чем и объясняется тот факт, что многие начинают верить совершенно абсурдным рекламным лозунгам вроде «Бицепс 40 см – уже через месяц!», «Плоский живот за два дня!» или «Забудь о целлюлите прямо сегодня!». И, искренне веря advertising-пропаганде, выкладывают свои кровные североамериканские рубли за «уникальные» аппараты. Которые, в очередной раз не оправдав высокого доверия, уже через две недели отправляются на помойку, завлекая (теперь совершенно бесплатно) спортивных неофитов без определенного места жительства.
К числу подобных ультрасовременных новинок относится и миостимулятор – аппарат, воздействующий на мышечную ткань с помощью электрических импульсов. Кто из нас не видел рекламу с изящной «бабочкой» на мускулистом мужском животе? Сегодня такие устройства – не редкость. Массажеры, бабочки, шорты, пояса – и в лице каждого девайса тебе обещан чуть ли не личный тренер!
Как это работает?
Электрический ток вызывает локальное сокращение мышц, имитируя «естественное» – при этом не происходит нагрузки на сердце и сосуды, что, естественно не вызывает усталости – в отличие от обычной, «живой» тренировки. Таким образом, миостимулятор – неплохое решение для людей, которым нельзя излишне напрягаться. Изначально такой вид стимуляции и был задуман, как гимнастика для лежачих больных, у которых нет возможности получать активные физические нагрузки обычным способом.
Как это НЕ работает?
В то же время, добиться серьезных результатов с миостимулятором не так-то просто: если бы только с его помощью тело становилось идеальным, большинство фитнес-центров уже давно бы объявили о банкротстве. Конечно, он не совсем бесполезен: улучшение кровообращения, предотвращение застоев в мышцах, наконец, просто массаж… Но помни: с одним миостимулятором под футболкой далеко не уедешь! Да и тип нагрузки от электрических импульсов никогда не сравнится с «честной» штангой или подтягиваниями. Так что использовать сей спорт-гаджет можно лишь в качестве своеобразного дополнения к основным тренировкам.
Плюсы:
К таковым можно отнести улучшение кровотока и мышечные сокращения. Полезность последнего под вопросом: сократить бицепс или прямые мышцы живота без проблем можно и в спортзале. А вот если ты никогда не посещал это заведение, миостимулятор может пригодиться: с непривычки даже его нагрузка будет ощутима для организма.
Минусы:
Самый главный минус – невысокая эффективность устройства в решении нужных тебе задач. А именно – полностью избавиться от жира, получить роскошный и четкий рельеф, подспудно слегка подкачав мышцы. Все это можно сделать, только упорно тренируясь – и нечего надеяться на всякие стимуляторы.
Противопоказания:
Куда больше вреда, нежели пользы, миостимулятор способен принести онкобольным, людям с кожными инфекциями, заболеваниями крови, острыми воспалениями в организме, а также беременным женщинам. Все остальные слои населения могут с чистой совестью заплатить в кассу деньги (тоже, кстати, довольно немалые) и наслаждаться новой игрушкой. Торопиться не надо – две недели только начинаются!
Это интересно
